2019年12月2日– date –

五島（福江島）では、夜は24時ぐらいに寝てしまい、朝は6時に起きるが、こうした朝方の生活は久しぶりである。 私のブログの更新時間はほとんどが夜中それも2時とか3時、4時などが多く、完全に夜型人間と化しており、アーユルヴェーダ的な発想からは、最も...